Skąd czerpać pomysły na diety?

Wiosna to wymarzony czas na odchudzanie, pogoda sprzyja bowiem aktywności fizycznej, a możliwość ubierania się nie „na cebulkę”, ale w sposób bardziej odważny staje się dodatkową motywacją. Jeśli zatem cokolwiek budzi nasze wątpliwości w tym zakresie, tym czymś jest przede wszystkim pytanie o to, skąd czerpać pomysły na diety odchudzające. Najlepszą jest sytuacja, w której codzienne menu układa nam znający nasze potrzeby dietetyk, niewiele kobiet decyduje się jednak na tego rodzaju rozwiązanie. Panie rzadko twierdzą, że żywią niechęć do dietetyka, zwracają jednak uwagę na to, że usługi specjalisty z tego zakresu nie są najtańsze.

Jeśli zatem nie chcemy ufać rozwiązaniom skonstruowanym specjalnie z myślą o nas, odwołajmy się do możliwości, jakie stwarza prasa branżowa. Tu jednak wypada poczynić istotne rozróżnienie, diety pojawiające się w tak zwanej prasie poradnikowej są bowiem na ogol znacznie mniej skuteczne i znacznie gorzej opisane niż te, które publikują czasopisma poświęcone odchudzaniu. Sporym wsparciem może okazać się również Internet, w tym zwłaszcza specjalistyczne fora, na których kobiety dzielą się swoimi doświadczeniami opowiadając zarówno o sukcesach, jak i porażkach związanych ze stosowaniem diety.